Sonando Jai-Jagdeesh, "I Am Thine"

Bienvenidos a esta introducción al Kundalini Yoga(1) según las enseñanzas de Yogi Bhajan(2), una "ciencia sagrada del ser humano"(3). Esta página web nació del deseo de compartir la metodología y el conocimiento que me ayudaron a recuperar la salud, la juventud, la vitalidad y el amor a la vida. Busqué durante años herramientas prácticas que nos ayudaran a entender cómo funciona el ser humano, en los campos físico, mental, emocional y espiritual, y que nos pudieran ayudar a "cambiar de marcha" cuando nos quedamos atascados, o peor, cuando nos derrumbamos.

El Kundalini Yoga y su rama de sanación, el Sat Nam Rasayan(4), proporcionan un "manual del usuario" para el “vehículo humano”, este cuerpo físico con sus sistemas tan complejos, nervioso, glandular, mental... Esta forma especifica de yoga enseña un método de manejar el estrés antes de que se vuelva agobiante, un método para estar estable cuando la vida se vuelve tempestuosa. Enseña a transformar desafíos en oportunidades. ¿Cómo?
Corta a través de los patrones mentales habituales y bloqueos energéticos que son perjudiciales, y los reemplaza con nuevos hábitos en el sistema nervioso para que pueda responder en vez de reaccionar al encarar el estrés. Como consecuencia se ajusta el sistema glandular y se afecta el mental. Así, nos permite aprovechar todo nuestro potencial y estar plenamente presentes en nuestras circunstancias, en lugar de siempre “escaparnos”, mentalmente o físicamente, de varias maneras. Esto se logra con ejercicios prácticos, usando pautas de respiración, posturas corporales y movimientos, así como también, trabajando con secuencias especificas de sonido.

Espero que esta página os ayude a dar un paso hacia el descubrimiento dentro de este mundo práctico y útil de sanación, auto-revelación y crecimiento. Que disipe algunos de los miedos y mitos habituales acerca del término general y ampliamente utilizado de "yoga". Y que os pueda llevar a probar esta técnica, confiando en vuestras propias experiencias más que en las opiniones externas. La verdad es que esta tecnología funciona y sus efectos pueden ser milagrosos, pero ni es complicada ni es magia: “Let’s Keep it Real”.

Ojala tengamos la oportunidad de conocernos, o de vernos otra vez pronto, en esta parte del mundo o en otra(5), cualquiera que sea vuestra lengua(6). Poco me inspira más a seguir enseñando que ver a los estudiantes brillando y recuperando su vitalidad y luego verlos "dar adelante"(7) inspirando y ayudando a los demás, cada uno a su manera. Sat Nam(8).